• Кадр из фильма "Повар для президента" (2012)
    Еда

    Дело есть: как еда влияет на нашу жизнь и здоровье

    Выражение «Мы — то, что мы едим» не лишено основания. Ведь одна пища дарит нам прилив бодрости и сил, иная же делает вялыми и вгоняет в апатию. Мы поговорили с диетологом Сабиной Байрамовой о том, как еда влияет на наш организм, и выяснили, какие продукты стоит включить в рацион, чем чревато неправильное питание и как развивать новые, полезные привычки.